男性吃瓜子影響精子嗎
現(xiàn)在國家提倡優(yōu)生優(yōu)育的政策，所以現(xiàn)在男女雙方對(duì)于備孕也是非常重視的，一般對(duì)于男性來說，在懷孕前半年要改掉一些不良習(xí)慣，提升精子的質(zhì)量，希望到時(shí)候可以生出健康聰明的寶寶，那么男性吃瓜子影響精子嗎？
1、男性多吃瓜子會(huì)影響到精子的治療。瓜子中主要是蛋白質(zhì)，一旦攝入過多就會(huì)造成蛋白質(zhì)在體內(nèi)過剩，這樣對(duì)于男性睪丸素的生成有一定的抑制作用，從而影響到精子的質(zhì)量。所以男性在備孕期間對(duì)于瓜子的食量一定不能過量，適量的吃一些瓜子對(duì)精子是有好處的。
2、備孕期男性要少吃殺精食物。顧名思義，殺精食物就是對(duì)男性精子不利的食物，對(duì)于這些食物，男性在備孕期間一定要減少食用，防止這些食物殺害體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)精子，從而影響懷孕的成功。但是也要注意男性在備孕期不能過度同房，這樣做精子的質(zhì)量也是會(huì)下降的。
3、備孕期男性要加強(qiáng)鍛煉。男性在備孕時(shí)期尤其要注意加強(qiáng)身體鍛煉，但是要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于生殖器官和精子質(zhì)量的提升也是有一定好處的，這樣更加符合優(yōu)生的條件。
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