怎樣去除寶寶肝火旺盛
肝火旺盛是在日常生活中常見(jiàn)的癥狀。成年人肝火旺盛不是很嚴(yán)重，不需要特地去醫(yī)治，但是如果是寶寶的話，就需要格外慎重。那么，怎樣去除寶寶肝火旺盛？
1.多吃清肝火的菜。生活中有一些菜是能夠清肝火的，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶吃一些，比如說(shuō)茄子，芹菜或者是苦瓜等。多吃清熱解毒的水果。家長(zhǎng)可以備一些能夠起到清熱解毒效果的水果在家里，讓寶寶吃，比如說(shuō)梨、柚子等。
2.按摩肝臟。家長(zhǎng)可以通過(guò)對(duì)寶寶的肝臟進(jìn)行按摩，這樣有利于幫助食物的消化，不過(guò)在按摩的時(shí)候，一定要手法輕一點(diǎn)，因?yàn)閷殞毱つw太過(guò)于嬌嫩，防止太用力而導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)錯(cuò)位，那可就麻煩了。
3.培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀的情緒。很多寶寶會(huì)有情緒暴躁或者是抑郁的時(shí)候，盡量不要讓寶寶總是生氣著急或者是哭泣之類的，培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀的情緒更有利于調(diào)節(jié)。
4.對(duì)零食加以控制。其實(shí)有一些寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)肝火旺，往往是由于寶寶平時(shí)不太喜歡吃飯，反而無(wú)限制的喜歡吃一些零食，尤其是一些油炸的零食吃多了，肯定就容易引起上火，所以寶寶應(yīng)該盡量少吃這類零食。
5.聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。平時(shí)生活中，可以給寶寶多聽(tīng)一些舒緩令他愉快的音樂(lè)，這樣一方面能夠很好的陶冶情操，而另一方面對(duì)于調(diào)理寶寶的身體健康也很有好處。
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