嬰兒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象該怎么辦呢？媽媽們一遇到寶寶便秘的情況就很慌，為什么會(huì)慌？因?yàn)閶寢寕冋也怀鲈颉Ｆ鋵?shí)引起寶寶便秘的與媽咪們有很大的關(guān)系，那么嬰兒幾天不搭邊該怎么辦呢？

1、媽媽要營(yíng)養(yǎng)均衡

如果母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘，一般有兩個(gè)原因：一是母乳不足，這時(shí)媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚(yú)湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時(shí)補(bǔ)充配方奶；另一個(gè)原因是母乳中蛋白質(zhì)含量過(guò)多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質(zhì)的含量，寶寶的便秘情況就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

2、多喝水

人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘，因?yàn)槟谭酆业鞍住⑩}鹽較高，不易消化；并且添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)，引起便秘。針對(duì)這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適時(shí)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量有助于加強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

4、按摩腹部

媽媽手掌向下，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以按摩寶寶的肛門(mén)四周，引起生理發(fā)射，從而促進(jìn)排便。

5、幫助寶寶通便

可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細(xì)細(xì)的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門(mén)，可以促進(jìn)排便。

媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶有幾天不大便了，就要積極找出其原因，然后去對(duì)癥治療。另外，媽媽們要注意自己平時(shí)的飲食，這也是有利于改善寶寶便秘的癥狀的哦。