坐月子能吃紅豆花生嗎
有些人即使在生完孩子之后，感覺(jué)身體還是有些水腫，尤其是雙腿，早上起來(lái)會(huì)明顯的感覺(jué)到腿部有一些腫脹感，脹脹的自己也很難受，自己也能夠明顯的感受到的，紅豆就可以去除水腫，那么坐月子能吃紅豆花生嗎？
在坐月子的時(shí)候，是可以放心吃紅豆花生的，其實(shí)紅豆是有很好的去除水腫的作用的，尤其是對(duì)于腿部較為腫脹的媽媽們來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆就可以去除身體上的腫脹。同樣在食用紅豆的同時(shí)，也是可以預(yù)防貧血的出現(xiàn)，有很好的補(bǔ)血作用。
而花生也是一個(gè)很好的食物了，要知道在吃了花生之后，媽媽們的乳汁就會(huì)分泌的更多，奶水更加的有營(yíng)養(yǎng)花生是一種催乳的食物，尤其是在坐月子的時(shí)候，大家是可以放心吃的。在吃花生的時(shí)候，也不能吃得太多，有的人消化不是很好，吃完花生之后會(huì)容易出現(xiàn)腹脹。
不喜歡生吃紅豆和花生的話，可以將紅豆和花生在水里面泡一泡，在鍋里面放一點(diǎn)白米，將泡好的紅豆和花生放在米粥里面一塊煮。考慮到紅豆和花生都非常的堅(jiān)硬，所以為了能夠煮出來(lái)的粥更加的爛，一定要煮的時(shí)間久一些。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？