補(bǔ)氣血烏雞湯的做法
烏雞湯，是很多女性在平時(shí)生活中都會(huì)經(jīng)常食用的，烏雞本身的蛋白質(zhì)含量非常高，脂肪含量比普通雞肉要少，而且因?yàn)楣穷^是黑色的，對(duì)于女性來說，還有非常強(qiáng)大的補(bǔ)血功能，所以很多女性都知道：補(bǔ)氣血烏雞湯的做法。
1、紅棗烏雞湯。紅棗不僅維生素含量豐富，和烏雞一起燉煮出來，紅棗的營養(yǎng)可以很好的溶化在雞肉中，可以促進(jìn)烏雞本身補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)不同年齡和狀態(tài)下的女性都有很好的功效。女性不僅可以喝湯，還可以吃肉，有很好的養(yǎng)顏補(bǔ)血的效果。
2、地黃烏雞湯。地黃是一種補(bǔ)腎養(yǎng)血的中藥材，熟地黃的味道甘甜，容易融化在燉煮的湯水中，使用地黃和烏雞同燉，看起來湯水的顏色更深，但是有更強(qiáng)的補(bǔ)血益氣的功效，尤其是對(duì)腎臟的滋養(yǎng)功效也就更強(qiáng)，可以緩解身體的腰膝疼痛。
3、枸杞烏雞湯。枸杞子，是一種滋陰養(yǎng)腎的水果，自古就有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，而且，枸杞子味道香甜，不僅可以泡茶飲、直接食用，還可以燉湯，尤其是和烏雞一起燉煮，可以促進(jìn)烏雞本身的養(yǎng)血功效，可以促進(jìn)女性免疫力的提升，也可以促進(jìn)人體造血的功能。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？