月子雞湯的做法
大多數(shù)產(chǎn)婦在坐月子的時候，都會喝一些雞湯滋養(yǎng)身體，但是雞湯的做法各有不同，那么，坐月子雞湯的做法是什么呢？
雞湯是含有高蛋白質(zhì)的食物。它里面的蛋白質(zhì)主要在肌肉中，所以不會那么容易的溶解于水中，加熱以后就會凝固。所以只會有少量的氨基酸進(jìn)出物能夠溶在雞湯里面。正是因為這些氨基酸，所以加過鹽的湯，才會味道更加的鮮美，
如果要選擇雞的養(yǎng)分，那么就該是選雞的蛋白質(zhì)。大多數(shù)人認(rèn)為喝雞湯營養(yǎng)都在湯里面，但其實如果只喝雞湯，不吃雞肉，那么就會丟失大部分的蛋白質(zhì)。當(dāng)然，雞湯中也不是不能說沒有營養(yǎng)，但是它里面含有的蛋白質(zhì)，沒有雞肉里面的多。
所以說，如果要補充蛋白質(zhì)，燉湯是最好的方法。另外，可以使用老母雞來進(jìn)行燉湯，主要是因為大多數(shù)人在做老母雞湯的時候，湯會煲得很久，因此其里面的精華都已經(jīng)融進(jìn)了湯里面。所以說用老母雞熬的湯，只要喝湯就可以了，也可以在里面加一些冬瓜，以及蘑菇之類吸油的東西，這樣可以減少雞湯里面的油膩感。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？