很多媽媽為了寶寶長得更快、更好，都會給寶寶補充維生素ad，促進寶寶鈣吸收。但是，關于補充維生素AD的安全性，一直是家長們關心和擔心的問題，擔心每天給孩子補充會出現過量風險。接下來，媽網百科介紹嬰兒補維生素ad副作用有哪些呢？

維生素D缺乏是全球各國共同存在的營養問題，維生素A缺乏是集中在亞非拉國家的營養問題，對于中國嬰幼兒/兒童來說，維生素A和維生素D缺乏都非常普遍，因此，給嬰幼兒補充維生素AD制劑是預防這兩種營養素缺乏癥最直接有效的方式。尤其在過敏和感染性疾病高發的春夏交替季節，科學合理地補充維生素AD制劑可有效提高嬰幼兒抵抗力，降低疾病的發生率，同時保證骨骼的正常生長發育。

提到安全性，不得不提到一個營養學概念—可耐受最高攝入量（UL），營養素UL的定義是平均每日攝入營養素的最高限量，并強調UL對健康人群中的敏感人群也不會造成任何風險，所以，UL并不能用來評估群體中營養素攝入過多而產生毒副作用的危險性。簡言之，UL并不等于中毒劑量，而是一個絕對安全的劑量上限，一般營養素的中毒劑量是UL的幾倍甚至幾十倍。

對于營養素合理的攝入量營養學上是用推薦攝入量（RNI）來衡量的，它是指可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體中絕大多數個體（97%~98%）需要量的某種營養素攝入水平，我們可以把它理解為某種營養素攝入充足的一個最基本劑量。那么，對于某種營養素來說，安全并且有效的攝入范圍就應該在RNI和UL之間，既能保證幾乎所有個體的營養需求，又不會存在任何過量風險。