靜脈曲張?jiān)诿耖g也叫老爛腿，治療起來(lái)比較麻煩而且很痛苦，那么靜脈曲張癥狀都有哪些呢，怎樣可以在靜脈曲張發(fā)展較輕的時(shí)候早早的就扼制了呢，今天我們就來(lái)介紹一下靜脈曲張比較明顯的癥狀表現(xiàn)，已方便懷疑有靜脈曲張的朋友們比對(duì)。

靜脈曲張癥狀

1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀。這是最常見(jiàn)的靜脈曲張的癥狀。

2、靜脈曲張的癥狀還有腹水、肝脾腫大；靜脈曲張患者會(huì)有嘔血、黑便；雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，有時(shí)靜止時(shí)疼痛，夜間加重。

3、肢體有異樣的感覺(jué)，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。

4、腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。這些靜脈曲張的癥狀同樣較為常見(jiàn)。

5、傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹；

6、痙攣、腿抽筋，如睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋等。

7、靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀在早期無(wú)明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。

8、靜脈曲張患者的小腿淺靜脈漸現(xiàn)隆起、擴(kuò)張，靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀有時(shí)靜脈曲張的癥狀可卷曲成團(tuán)或囊狀，尤以站立后明顯，抬高腿后消失，這些表現(xiàn)出來(lái)的靜脈曲張的癥狀，我們自己是可以感覺(jué)出來(lái)的。

9、靜脈曲張的病程長(zhǎng)者，靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。

靜脈曲張癥狀怎么緩解

一、常進(jìn)行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。

二、簡(jiǎn)單的下蹲運(yùn)動(dòng)不但能鍛煉肌肉，對(duì)關(guān)節(jié)也很有好處。既可以有效預(yù)防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。別看下蹲動(dòng)作很簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻有一定的講究，否則會(huì)物極必反。

三、躺下休息時(shí)，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅(jiān)持15分鐘左右。以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。

四、睡前可做專(zhuān)門(mén)的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動(dòng)。睡覺(jué)時(shí)最好采取左側(cè)臥位，因?yàn)樘勺髠?cè)可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個(gè)枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。

五、負(fù)重或是長(zhǎng)期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時(shí)先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴(kuò)張。綁扎時(shí)，應(yīng)從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專(zhuān)用保健彈力襪。

六、堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。因?yàn)樵诳焖俨叫袝r(shí)，腓腸肌的運(yùn)動(dòng)加大，活動(dòng)不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時(shí)，由于局部微循環(huán)的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復(fù)正常。

了解了靜脈曲張癥狀后，在生活中要多注意觀察自己的身體，也要注意自己的生活習(xí)慣，盡量不要給得靜脈曲張制造條件，減少身體不必要的痛苦，如果已有輕微癥狀的話，要及早治療，避免病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。