很多人都有過這樣的經(jīng)歷，刷牙的時候牙刷上面會出現(xiàn)血跡，甚至是每次刷牙都會有血跡出現(xiàn)。每天刷牙出血是怎么回事呢？如何刷夜才是科學(xué)的呢？如果想知道趕緊閱讀一下下面的文字吧。

一、每天刷牙都出血是怎么回事

刷牙方式不當造成的，很多人刷牙都希望把牙齒表面附著的物質(zhì)給刷掉，因而用力過大，這不僅無法清除牙齒表面臟的物質(zhì)，反而會損害牙釉質(zhì)，也會使牙齦造成傷害，這種情況下，牙齒自然而然就會出血。

可能你已經(jīng)患上了輕度的牙周炎，牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一，剛開始患的時候可能沒有任何感覺，但是一旦有感覺就有可能出現(xiàn)牙齒松動，甚至是牙齒脫落等危害。

過多的牙結(jié)石也會導(dǎo)致你刷牙的時候出血。當牙刷刺激牙結(jié)石的時候，牙結(jié)石就會出現(xiàn)一個反作用而刺激你的牙齦，此時牙齦在牙結(jié)石的刺激下變得很脆弱，就會有出血的癥狀。

二、如何科學(xué)的刷牙

首先應(yīng)該將牙刷浸濕后再刷牙，特別是秋冬季節(jié)，天氣干燥，牙刷上的毛會變得很堅硬，如果不事先將其浸濕，有可能會戳著牙齦，造成牙齦損傷。

選擇牙刷也很有講究，如果你的牙齒經(jīng)常出血，一定要選擇刷頭比較小的軟毛牙刷，這樣可以更好的呵護你的牙齒健康。

刷牙的速度一定要輕，牙刷應(yīng)該從上到下刷前面的牙齒，對于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務(wù)一樣機械式的刷牙，這反而達不到護理牙齒的效果。

早晚一定要刷牙，每餐完畢后也可以用清水漱口，不要讓食物殘渣遺留在牙齒表面，如果積累過多就會慢慢變成牙結(jié)石，就不太好清理了。

口腔和牙齒是人體非常重要的部位，出現(xiàn)了口腔問題，牙齒出現(xiàn)了問題一定要積極進行治療才行，想要治療就需要找到問題的根源。本文講的這些刷牙出血的情況一定要特別注意，如果出現(xiàn)了一定要及時進行治療才行哦。