寶寶有羅圈腿怎么辦
很多時候，我們都看到寶寶腿總是蜷縮著，新手媽媽們會很擔心，擔心寶寶是羅圈腿！事實上，不足3個月大的寶寶，下肢的脛骨朝外側(cè)彎曲是正常的生理現(xiàn)象，父母不必過度擔心。那么，寶寶有羅圈腿怎么辦呢？
判斷小兒是否是羅圈腿的方法：讓寶寶仰臥，然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)之間是并攏的，如果有間隙，就應(yīng)引起重視，帶孩子去醫(yī)院檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)寶寶下肢發(fā)育的問題。如果按上面的方法，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)之間的間隙超過10厘米，很可能就是羅圈腿了，家長應(yīng)馬上帶孩子就診，在治療原發(fā)病的同時，進行骨科矯正治療。
一般1歲以上兒童兩足跟并攏，兩膝關(guān)節(jié)距離在3厘米以下為輕度，3厘米以上為重度。幼兒和青少年正處于生長發(fā)育階段，骨骼就是隨著年齡增長而逐漸生長鈣化的。當青少年和幼兒由于一些特殊習(xí)慣，骨骼受某種方向的肌肉拉力，長期持續(xù)作用就會使骨骼變形。例如雙腿長期持續(xù)夾持物品，像騎馬等活動，也會形成羅圈腿。要預(yù)防羅圈腿，從幼兒時就應(yīng)注意預(yù)防佝僂病和改變不良生活習(xí)慣。除了非常嚴重的畸形需醫(yī)學(xué)矯正外，其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補。具體方法：
1、壓腿運動：通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。
2、踢腿運動：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內(nèi)踢法。
3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數(shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時走路，注意姿勢。
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