為了評(píng)估胎兒的發(fā)育狀況和預(yù)估孕婦的預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生需要定期檢查孕婦的宮高和腹圍，一旦發(fā)現(xiàn)連續(xù)兩周宮高的數(shù)據(jù)都沒有發(fā)生變化了，此時(shí)可能是胎兒發(fā)育遲緩了。由此可見，測(cè)量宮高是十分重要的。那么，量宮高到底要怎么量呢？

從下腹恥骨聯(lián)合處到子宮底的長(zhǎng)度，我們稱之為宮高，它是判斷子宮大小的數(shù)據(jù)之一。它與胎兒的大小關(guān)系。在懷孕的早、中期，一般宮高每周會(huì)增加一厘米，以此可以判斷胎兒的發(fā)育狀況。到了懷孕后期，測(cè)量宮高和腹圍，還能估計(jì)胎兒的體重。每次產(chǎn)檢時(shí)都需要測(cè)量宮高和腹圍，及時(shí)了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，判斷是否出現(xiàn)了發(fā)育遲緩或巨大兒的情況，得以及時(shí)治療糾正。

測(cè)量宮高主要有以下兩種方法：

1.手指觸摸法

檢查時(shí)要保持空腹、平躺的狀態(tài)，才方便找到子宮底。尋找子宮底時(shí)，排尿后的孕婦要仰臥平躺，雙腳伸直。找到恥骨后，在肚臍上、下或平的位置觸摸，如果摸到一個(gè)圓圓的輪廓，那就是子宮底了。若是一時(shí)找不到，就把一手放在肚臍的位置，另一手輕輕地在腹股溝的位置上下推動(dòng)，此時(shí)可明顯感覺到子宮被上下移動(dòng)了，也就可以找到子宮底了。找到子宮底后，再請(qǐng)人幫忙量從恥骨聯(lián)合處到子宮底的長(zhǎng)度，那就是宮高了。

2.軟尺測(cè)量法

相對(duì)手指觸摸法，軟尺測(cè)量法更為準(zhǔn)確。用軟尺沿著腹中線測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)到子宮底之間的距離。測(cè)量時(shí)，軟尺的下部分要完全貼緊身體，但不可勒緊腹部。

不知道各位孕媽有沒有學(xué)會(huì)測(cè)量宮高了呢？學(xué)會(huì)以后，希望各位孕媽定期測(cè)量，以隨時(shí)檢查胎兒的發(fā)育情況。