催乳按摩步驟
一部分女性朋友在生產后會遇到一個尷尬的問題，那就是奶水非常少或者基本上沒有奶提供給小寶寶吃，在這種情況下，不光需要飲食調節催奶治療，如果再配合上催乳按摩的手法來催乳的話效果會更好，下面媽網為大家介紹催乳按摩步驟。
催乳按摩的步驟
1.按摩疏通乳管
催乳按摩時手的方向應當是從乳房的基底部位向乳頭方向平緩的按摩，但是用力不能過大，按摩的過程盡量輕慢，而且要堅持一段時間，最好喝按摩的其他動作配合不斷的反復做。
2.按摩使乳暈和乳頭變軟
催乳按摩使乳暈和乳頭變軟的方法就是，用手指腹輕緩地在乳暈和乳頭部位作360度旋轉按摩，一定要注意動作輕緩，注意堅持反復按摩，直至乳暈和乳頭都變軟為止。
3.按摩刺激泌乳反射
在反復做過催乳按摩的前兩個動作之后，大部分女性朋友都可以開始產生泌乳清況，乳房覺得有脹痛感出現，這就是一個很好的開端，然后要進行第三步驟就是按摩刺激泌乳反射，用手指腹從乳暈方向向乳頭方向作擠壓動作，要注意動作的輕緩，并且不斷重復動作，就像嬰兒吸奶時的狀況。
催乳按摩注意事項
在做催乳按摩手法教程的時候一定要注意，要對產婦的情緒做一個調節工作，誘導產婦幻想小寶寶吃奶時的狀況，并且在按摩時配合飲食療法催奶，那么解決產后奶汁不下的問題就更容易了，在按摩過程中，一定要讓產婦的情緒穩定，不能出現刺激狀況，才能更好的配合按摩手法來催乳。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？