產后42天子宮恢復不好怎么辦

在媽媽們生產完醫生都會提醒媽媽們在產后42天要回來做個產后檢查，以便能清晰知道媽媽們產后身體恢復情況，尤其是子宮恢復檢查。由于子宮恢復需要一段時間，期間媽媽們稍有不注意都會影響恢復，那么下面媽網百科幫媽媽們解決下產后42天子宮恢復不好怎么辦的問題。

1、產后42天子宮恢復不好喝些生化湯

生化湯在產后身體恢復期間能起到不錯的效果，這種湯水可以幫助媽媽們活血化瘀，補血補氣，在坐月子期間非常適合飲用。

2、產后42天子宮恢復不好堅持產后運動

產后運動可以幫助子宮和骨盆的復原，生完寶寶七天左右，媽媽們可以做些諸如抬腿，深呼吸，提臀這樣的簡單運動，這樣有助產后子宮恢復。

3、產后42天子宮恢復不好堅持哺乳

母乳喂養同樣可以促進子宮的收縮，還有助于對體型的恢復。因為寶寶在喝奶的同時，刺激了乳頭，母體便會產生子宮收縮素，加速子宮的復原。

4、產后42天子宮恢復不好嘗試按摩

子宮是通過不斷地收縮來進行恢復的，所以產后媽媽們可以經常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。

5、產后42天子宮恢復不好注意產后護理

產后護理對子宮恢復有很大影響，一旦護理不當尤其容易造成感染。建議媽媽們產后應及時排尿，不要出現膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。另外，還要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。

以上都是些關于產后子宮恢復不好的應對措施，希望對各位媽媽產后子宮恢復有些幫助，一旦恢復時間超過6周，建議直接去醫院尋求醫生幫助哦！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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