很多女性都是第一次聽說“產后風”，這個詞語對于很多人來說都是非常陌生的，那么究竟什么是產后風？為什么會得產后風？這些問題將由下面的產后風講座知識整理來為廣大女性一一解答。

什么是產后風

產后風，簡單來說就是產婦在生完孩子之后受涼，使得邪風進入了子宮，伴隨肢體或關節酸痛、麻木等，都屬于產后風。這種風跟平日里頭受風寒感冒的風不一樣，產后非常難根治。因此，產婦在月子期間極其需要注意避免受冷風，不然，就會容易患產后風。

形成原因

一般來說，形成產后風，首先肯定是產婦在產后遇上了比較大的風寒。在產婦十月懷胎之后，分娩完了，這個時候氣血非常虛弱，所以在坐月子的時候就要把氣血不上來，這樣使得身體盡快恢復體虛。但有些女性在產前身體就一直不是很好，那么生完孩子之后則是大虛，這時更加需要增強后補，因為這個時候是最容易患上產后風的。一句話說，就是“熱要保暖，冷更要保暖”。

有哪些癥狀

產后風主要癥狀是產后出現怕風怕冷、四肢麻木、腰酸背疼、腳跟酸疼、出虛汗、渾身懈怠無力等。當體內正氣不足，外寒入侵，經脈不通暢，這時候容易造成肌肉疼痛和腿麻。

正確治療產后風

1、補益氣血。補氣血是最重要的一點，補腎氣、補氣血。產后風大多數都是子宮虛弱受損，子宮通腎氣，才會怕風怕冷，以及腳跟疼。明顯是因為腎氣不足，這時候應當吃一些滋補的湯藥，氣血不虛，整個身體的毛孔細胞才會開始旺盛起來。

2、養治同步。氣血并不完全是靠湯藥就可以補起來的，真正化生氣血還需要自己去把身體養好。對于生活作息習慣要按科學時間來安排，規律作息，時刻保持身心放松和愉悅的心情。

3、外治法。產婦可以在有一定周期的時間內，到專門的地方進行艾灸、拔罐、刮痧以及蒸桑拿等。目的就是用外在的辦法把體內的寒氣逼出來，從而緩解怕風怕冷的癥狀，同過寒氣的外排把體內的氣血疏通了，然后配合湯藥補氣血和腎氣。

4、飲食調理。得了產后風的產婦，在飲食方面一定要特別注意，生冷食物絕對不能吃。多吃雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉以及魚肉等富含蛋白質的肉類，以及補充一定的維生素，多吃溫和性的蔬菜，涼性蔬菜要少吃或者不吃。太貴的補品盡量不要吃，產后風是屬于虛性的，這樣會造成產婦虛不受補，反而會加重病情，尤其是阿膠屬于涼性，也不宜食用。

產后風對產婦身體的危害是非常大的，不恰當地治療產后風會給女人之后的身體健康造成一定的損傷，坐月子期間必須避免受涼，補充氣血，這樣才會快速地恢復身體各方面的機能。所以，產婦應該對產后風有一定的認知，了解其成因，這樣才會有效地去避免產后風。