孕婦可以生吃白蘿卜嗎
白蘿卜是一種口感非常好的食物，水靈脆甜，還帶有微微的辣，可謂是一種很美味的食物。生活中多數(shù)人都是喜歡生吃白蘿卜的，都會(huì)把白蘿卜當(dāng)成水果一樣食用。但是孕婦的飲食有著很大不同，那孕婦可以生吃白蘿卜嗎？
孕婦適量的吃一些生白蘿卜是可以的，雖然白蘿卜屬于含量和之物，但只要不過量食用，不會(huì)給胎寶寶的健康帶來什么危害。因此孕婦在生吃白蘿卜的時(shí)候，一定要控制好食用的量，千萬不要貪圖美味，過量的食用，否則真的會(huì)給身體帶來副作用，甚至?xí)绊懱殞毜慕】怠?/p>
如果孕婦特別想吃白蘿卜，還是建議孕婦吃熟的。因?yàn)榘滋}卜在做熟以后，寒涼的性質(zhì)就能得到改善，就不會(huì)給孕婦的腸胃和胎寶寶的健康那個(gè)帶來威脅了。而且做熟后的白蘿卜還就有一定的藥用價(jià)值，具有助消化，緩解脹氣便秘的功效。
為了孕婦的飲食健康，食用白蘿卜的時(shí)候可以搭配一些其它食材，來緩解它的寒涼之性。比如牛羊肉、排骨等，都是很適合和白蘿卜一起燉制的。會(huì)大大的降低白蘿卜的寒性，而且還能讓肉類營養(yǎng)更充分。
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