懷孕吃白水清湯火鍋嗎
火鍋一直非常受大家的喜愛(ài)。當(dāng)年對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕期間，孕媽媽會(huì)在醫(yī)生的叮囑下，有許多飲食上的禁忌。防止對(duì)孕媽媽和胎兒的身體有不好的影響。辛辣刺激的火鍋，孕媽媽們不能吃，那么，懷孕吃白水清湯火鍋嗎？
懷孕能吃白水清湯火鍋。湯底上可以選擇較為營(yíng)養(yǎng)的菌菇類(lèi)食材。有些火鍋會(huì)主打功能性強(qiáng)的湯底，需要事前詢(xún)問(wèn)是否有薏米等孕婦不能吃的食材。中藥湯底類(lèi)的火鍋孕婦也是不能吃的。最好選擇在家中自制火鍋。
懷孕時(shí)吃火鍋要注意些什么呢？
1.肉類(lèi)食物。肉類(lèi)食物一定要燙熟。孕婦不適合吃半生類(lèi)食物。特別是羊肉，牛肉等等。不熟容易引起寄生蟲(chóng)感染。在取肉類(lèi)食物時(shí)，生肉和熟肉用的筷子要區(qū)分開(kāi)，以免生肉感染。
2.吃飯順序。孕婦最好先吃些青菜，再吃肉類(lèi)。先吃肉類(lèi)會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。最好先喝口清湯，刺激胃酸的分泌，吃些素菜，再吃肉。有利于食物的消化。
3.不能吃過(guò)燙的食物。過(guò)燙的食物會(huì)對(duì)食道，胃黏膜有不好的影響。將才撈起來(lái)涼一會(huì)兒再吃比較好。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？