我們的身體中水分是占有很大的比例的，里面細微的細胞也是被水分包圍的，尤其在炎熱的夏天更是少不了要喝很多的水，但是一些寶寶就是不愿意喝水，這就讓很多媽媽們頭疼了。

小兒處于生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點：

1、新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往往以自己的感覺為準，自己嘗過覺得甜才算。其實，新生兒的味覺要比成人靈敏得多，成人覺得甜時，他們就覺得甜得過度了。

2、最好的飲料是白開水。不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。

3、飯前不要給孩子喂水。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。恰當的方法是，在飯前半小時讓孩子喝少量水，以增加其口腔內唾液的分泌，有助于消化。

4、睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起床幾次小便，也影響睡眠。

5、不要給孩子喝冰水。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。除此之外，家長還要教育孩子喝水不要暴飲，否則可造成急性胄擴張，有礙健康。

父母們應該根據自家寶寶的情況去選擇一些適當的方法讓寶寶喝水，水分是身體里面不可或缺的成分。