山藥豆發(fā)芽能不能吃
特別是在春天，生的食物特別容易發(fā)芽，有一些食物一旦發(fā)芽就會(huì)產(chǎn)生毒性，因此有的食物發(fā)芽之后是不可以吃的。輕者會(huì)惡心嘔吐，重者甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)那么，山藥豆發(fā)芽能不能吃？
山藥豆發(fā)芽可以食用，但是一定要注意食用的量。因?yàn)榘l(fā)芽之后的山藥豆，實(shí)際上與發(fā)芽的土豆相類似，都是會(huì)使毒素有所增加。山藥豆發(fā)芽之后會(huì)使龍葵素的含量大大的增加，即使少量食用發(fā)芽的山藥豆不會(huì)對人體的健康造成太大的危害，但是如果長時(shí)間食用之后，就會(huì)使身體出現(xiàn)各種不適。
在日常生活中，雖然可以食用發(fā)芽的山藥豆，但是也要盡量去挑選一些較為新鮮的山藥豆。以免身體出現(xiàn)不適的癥狀，如果真的無法避免，想要去吃一些發(fā)芽之后的山藥豆的話，必須將發(fā)芽的部位去除，以減少毒素在體內(nèi)的累積。
值得注意的是，發(fā)芽后的山藥豆會(huì)對腸胃造成一定的刺激與傷害，如果胃腸道功能不好，建議不要食用，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良，腹瀉，嘔吐等不適的癥狀。雖然說山藥豆發(fā)芽之后不能繼續(xù)食用，但是可以將這些山藥豆進(jìn)行種植。
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