哺乳期能不能吃提子
提子的外形和葡萄很像，所以很多人都會把這兩種水果弄混，但是提子的味道相對來說更好。提子的果肉比較多，水分小，存放時間長，而且果肉中有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃提子對身體有益處。那么，哺乳期能不能吃提子呢？
提子屬于性平的水果，不會對身體產(chǎn)生刺激，也不會造成上火，所以任何體質(zhì)的媽媽都能吃提子，哺乳期也是可以吃的。提子的營養(yǎng)價值比較高，果肉中含有胡蘿卜素，可以補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，對哺乳期的媽媽和寶寶都很好。
提子含有抗氧化物質(zhì)，可以為身體提供比較高的熱量，能夠預(yù)防心腦血管疾病。除了經(jīng)常便秘和糖尿病患者，以及脾胃虛寒的人以外，一般人群都可以食用提子。但是市面上的提子容易出現(xiàn)農(nóng)藥殘留的問題，最好剝皮或充分洗凈后食用，注意不要用鹽水與清水浸泡提子，避免殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。
哺乳期的媽媽們應(yīng)該多吃溫性的水果，給身體補(bǔ)充維生素。因?yàn)闆鲂缘乃菀资鼓趟疁p少，所以為了寶寶能吃到足夠的奶水，應(yīng)該要避免食用涼性的水果。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？