生孩子之后，其實這段時間才是一個媽咪最難熬的時刻，要經(jīng)歷各種擔心，這是由于媽咪產(chǎn)后，整個人的身體變化是很大的，這個時候要進行護理，護理不當也是容易出問題的哦。那么產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律是怎么回事?媽網(wǎng)跟你說說產(chǎn)后月經(jīng)的那些事。

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律是怎么回事

其實會造成媽咪產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的原因是很復雜的，它最有可能是跟內(nèi)分泌有關系。比如內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺，腎上腺皮質(zhì)功能異常;也有可能與器質(zhì)性病變有關，如生殖器官局部炎癥，腫瘤，營養(yǎng)不良等。

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律咋辦

這個時候，媽咪們要坐的就是?什么都不用做，負責休息就好，真的，特別是在這個時候，產(chǎn)后女性更應該注意多休息，加強營養(yǎng)補給，尤其注意補鈣，適當運動，在用藥調(diào)理的同時配合飲食治療，有助于預防月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象，如果長時間經(jīng)期不規(guī)律，就應該到醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。

產(chǎn)后月經(jīng)如何進行自我調(diào)養(yǎng)

1、對于媽咪首要條件就是要保持心情愉快，保持積極可觀個態(tài)度。避免心情抑郁、沮喪、情緒緊張。

2、產(chǎn)后月經(jīng)，媽咪們更應該注意休息，避免過度勞累。

3、運動是人的根本，它不僅可以強身健體，對于產(chǎn)后月經(jīng)的媽咪同樣有用。所以媽咪們適當參加活動，適當運動。

以上便是媽網(wǎng)對產(chǎn)后月季問題的闡述，其實產(chǎn)后月經(jīng)，媽網(wǎng)認為最重要的還是要在于個人的護理哦，照顧好自己最重要嘛。