薄荷艾草泡腳的好處
腳自古就有人體的第二心臟之說，如果腳出現(xiàn)了問題，最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。對(duì)于那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。今天小編就給大家介紹一下薄荷艾草泡腳的好處，可別錯(cuò)過哦。
薄荷泡腳好處
1、薄荷里含有豐富的薄荷醇，這種物質(zhì)能夠刺激皮膚神經(jīng)，通過泡腳，使我們的血管擴(kuò)張、血流量加大。
2、如果運(yùn)動(dòng)量過大，通過泡腳能夠起到緩解酸痛的目的。
3、在炎熱的夏季，用薄荷泡泡腳，非常的舒爽，起到放松身心的作用。
艾草泡腳好處
1、能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
2、可治療風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎等。
3、可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，改善血液循環(huán)，行氣血通經(jīng)絡(luò)，改善手腳麻或淤血。
4、適用于腳汗、腳氣、腳臭、濕疹。
注意事項(xiàng)
1、并不是所有人都適合泡腳，比如孕婦、高血壓人群，如果時(shí)間、水溫不能正確掌握，會(huì)適得其反，影響身體健康。
2、晚飯后最好休息1小時(shí)左右再泡腳，以免影響消化吸收。另外，泡腳15至30分鐘就足夠了，并非越久越好。
3、泡腳的水溫40℃左右為宜，太高會(huì)造成血管過度擴(kuò)張，特別是老年人。
人們常說熱水泡腳，賽吃人參，可見泡腳對(duì)人體是多么有幫助，大家在晚上閑來無事的時(shí)候，就可以泡泡腳，很養(yǎng)生的哦，試試吧。
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