上次媽網出過一篇文章是關于艾葉紅花泡腳對于女性好處的問文章，大多數朋友對此反響很大，都說效果很好，要求媽網多出一些類似的文章，還好媽網平時也比較在意寫這類文章，所以呢，幾天就出一篇關于花椒和艾葉泡腳的功效與作用的文章，供大家參考。那么花椒和艾葉泡腳有什么功效與作用呢？

1、改善睡眠質量

因為腳部是人體穴位布局最多的地方，堅持每天花椒艾葉泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。

2、消除疲勞以及緩解壓力

上次說的是冬天泡腳，其實在夏天泡腳也是可以的，因為夏天悶熱，人們很容易會感到疲勞困乏，特別是上班一族，工作壓力非常大，在家可以適當用花椒艾葉進行泡腳，這樣就能夠在放松身體，緩解壓力了。

3、祛濕毒

花椒艾葉泡腳除了能緩解疲勞外，還可以祛濕毒。在夏天，天氣一熱，人們就很喜歡選擇吃些生冷的食物，或者是經常在空調房與室外交互行動，這樣就會導致濕毒入侵身體。因此，在每一天的晚上都可以用熱水泡腳來排除體內的毒素，從而祛濕，達到保健的功效。

4、提高人體的免疫能力和抵抗力

如果你的身體比較虛弱的話，通過花椒艾葉泡腳可以避免感冒、發熱等小疾病的發生，提高人體免疫力和抵抗力。

泡腳有什么好處

泡腳這么麻煩，為什么要泡腳呢?現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠、手腳冰冷的人，驅走寒氣和病菌有非常大的幫助。

好了，媽網今天又給大家介紹了一種泡腳的小偏方，媽網以后也還會出更多類似的文章，喜歡的朋友可多多關注媽網的文章哦，媽網會不定期的更新。