保胎期間可以吃木耳嗎
在懷孕期間孕婦們都需要注意飲食安全，誤食部分對(duì)身體及胎兒有害食物，很可能直接影響到胎兒的發(fā)育。部分女性出現(xiàn)過先兆性流產(chǎn)，需要進(jìn)行保胎，在這期間更是需要注意飲食。那么，保胎期間可以吃木耳嗎？
保胎期間可以適量的食用木耳，但木耳具有抗凝血的作用，食用過多很可能會(huì)導(dǎo)致孕婦身體出現(xiàn)異常，或是直接危害到胎兒。只要不是過量食用就不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。如果食用了過多的木耳，最好是到醫(yī)院進(jìn)行一下產(chǎn)檢，產(chǎn)檢沒問題就能適量的食用。
木耳中含有較多的鈣質(zhì)，適量食用能有效的為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。木耳具有通便的功效，孕婦出現(xiàn)便秘后，食用木耳也能有效得到緩解。保胎期間應(yīng)該加強(qiáng)孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且保持飲食的均衡。保胎期間一定要避免任何辛辣刺激食物，這些食物都可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響。
很多孕婦認(rèn)為保胎期間只能床上躺著，這樣是不對(duì)的，應(yīng)該進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，能非常有效的減輕保胎期間的不適癥狀。在保胎期間千萬(wàn)不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，或進(jìn)行同房，避免影響到胎兒。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？