說起周末應該做什么好，相信不少人都會選擇去會所進行一次精油開背。而精油開背不僅能夠舒筋活絡，而且還能夠舒緩身心的壓力，是現代都市人休閑的一種絕佳方式。可是大家知道在進行精油開背之后要過多久才能夠洗澡嗎？

精油開背后多久可以洗澡

精油開背之后一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內盡量不要洗澡，12小時之后洗澡是最好的。精油開背之后間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的幾率都會小得多。如果在進行完精油開背后立馬洗澡，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。

精油開背的好處

一、恢復肌膚彈性

精油開背能夠幫助老化的肌膚恢復彈性。精油開背的過程中背部局部肌膚血液循環得到改善，細胞再生能力增強，皮膚油脂分泌得到平衡，能有效維持肌膚彈性，避免肌膚老化。

二、增強免疫力

精油開背使用中醫傳統推拿手法療法，來加強體內毒素排除并使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常，而直接加強五臟六腑的背部，腰臀部反射點，并配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病癥，同時也加強了自身的免疫力。

三、舒緩壓力

精油開背能夠幫助舒緩壓力。按摩不僅能夠最大度放松肌肉，精油特有的香味也能夠進入腦葉系統，在大腦中產生愉悅的感覺，舒緩緊張、抑郁的情緒。

看完這篇文章，相信大家都知道做完精油開背之后應該要過多久才能夠洗澡了，為了避免風寒入侵，我們一定要注意好喔！而精油是植物的提取物，通常具有一定的刺激性作用，需要稀釋過后才可以使用，并且不可以與皮膚過久接觸，各位在進行這一按摩的時候一定要注意喔！