脫發(fā)是很常見的現象，很多朋友都存在脫發(fā)的情況，只是輕重程度不一樣而已。有些女性朋友在孕期出現了脫發(fā)的情況，而且脫發(fā)比較嚴重，其實，這種情況并不多見，如果出現了這種情況，孕婦朋友一定非常擔心。那么，孕婦脫發(fā)嚴重的原因是什么呢？孕婦脫發(fā)嚴重怎么辦呢？

1、孕婦脫發(fā)嚴重的原因

其實在孕期，脫發(fā)的準媽還是占少數的，這是因為在孕期，孕婦體內會分泌更多的荷爾蒙，而這種激素發(fā)生的變化會使得女性的頭發(fā)看起來比沒懷孕的時候更加健康，從而導致掉發(fā)。導致新媽媽在孕期掉頭發(fā)的原因還有很多，比如說孕期準媽體內的孕酮水平會比平時高，在這種激素的影響下，就會變得干枯毛躁，因此孕中晚期脫發(fā)現象會更加嚴重。另外，新媽媽在孕期過度抑郁，情緒不好也會導致孕期脫發(fā)的現象發(fā)生。

2、孕婦脫發(fā)嚴重的改善

第一、及時補充維生素，可以適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對脫發(fā)也有一定的益處，但必須在醫(yī)生指導下進行服用。

第二、新鮮綠色蔬菜中含大量的鈣、鎂、鈉、鉀等，這些元素可以中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。

第三、一定要保持舒暢、樂觀的情緒，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現，否則很容易導致加快掉發(fā)速度。

第四、保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。洗頭應用適合自身的洗發(fā)露，洗完頭發(fā)后最好讓頭發(fā)自然干。

上面為大家詳細介紹了孕婦脫發(fā)的原因，主要和孕婦體內的荷爾蒙變化有關。比如孕酮水平高就容易脫發(fā)，另外，孕期情緒不佳也會導致脫發(fā)。當孕婦出現脫發(fā)的情況時，不妨參考上面介紹的這四種方法，可以起到預防脫發(fā)的作用。