50多歲會(huì)近視眼嗎
不論是任何人，視力的重要性都是顯而易見的。但是，卻又最容易被大家忽視。一個(gè)人處于不同的年齡階段，所處的環(huán)境和個(gè)人的習(xí)慣，對(duì)自身視力影響的程度都是有所區(qū)別的。那么，50多歲會(huì)近視眼嗎？
50多歲會(huì)出現(xiàn)近視眼，這種情況是正常的。理論上來說，近視和年齡實(shí)際上是沒有太大的關(guān)系和差異，而且人到40歲左右的時(shí)候，眼睛的晶狀體已經(jīng)開始在逐步的老化，眼睛的彈性和可塑性都在呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，睫狀的肌肌力也在減弱，聚焦的彈性也在下降，眼睛難以適應(yīng)近距離的視物，要把物體拿遠(yuǎn)才可以看清。
目前來說，最好的解決辦法就是，要好好的保護(hù)自己的眼睛。平時(shí)多注意自己的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生。盡量少接觸一些視頻終端，比如說手機(jī)、電腦和電視之類的。即使無法避免的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)看一會(huì)兒，然后休息一會(huì)兒，再繼續(xù)看，不要長(zhǎng)時(shí)間的造成用眼疲勞。
保護(hù)視力，首先是要保證自身的睡眠足夠充足，同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素，比如說維生素A、維生素AD、維生素B和維生素E等,維生素在蔬菜、水果和動(dòng)物的肝臟等食物中含量居多。
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