生活中很多人都做過(guò)艾灸或者是拔罐，其實(shí)這是兩種中醫(yī)里面的理療方式，主要是通過(guò)穴位的處理來(lái)治療疾病和養(yǎng)生，這兩種方式都挺好。只是這兩種操作有細(xì)微的差別。那么，拔罐和艾灸哪個(gè)效果好呢？

首先，不管是拔罐還是艾灸，對(duì)身體有好處是不容置疑的。都可以起到疏通經(jīng)絡(luò)以及治療疾病的作用，艾灸和拔罐可以一起做。在現(xiàn)實(shí)生活中，拔罐和艾灸是相互結(jié)合進(jìn)行的，這樣能夠起到更好的治療疾病的效果。一般是在拔罐之后進(jìn)行艾灸，當(dāng)然這要根據(jù)治療對(duì)象的身體耐受情況，由醫(yī)生來(lái)做具體的判斷。

其次，艾灸主要是通過(guò)燃燒艾條對(duì)準(zhǔn)穴位來(lái)進(jìn)行的，所以對(duì)于身體比較虛弱的朋友來(lái)說(shuō)，很適合通過(guò)艾灸的方法來(lái)調(diào)理身體。拔罐可能會(huì)出現(xiàn)見紅見血的情況，要對(duì)象有較好的精神狀態(tài)和承受能力，所以比較適合身體強(qiáng)壯的人使用。

最后，一般人通過(guò)拔罐可以將身體里的濕氣和寒氣吸出來(lái)，也可以通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而祛除身體里的邪氣讓整個(gè)人的狀態(tài)漸漸的好起來(lái)。對(duì)于局部的組織損傷或者腰間盤突出的患者來(lái)說(shuō)，拔罐會(huì)有很好的治療效果，長(zhǎng)期拔罐還能起到止痛和緩解的作用。一般艾灸可以增補(bǔ)人體陽(yáng)氣，能夠起到活血生血的作用，對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)效果比較好。

總之，不管是拔罐還是艾灸，都是一種很好的理療方式，也適合不同的人群使用，只是在不清楚自己情況的情況下，不要隨意的使用艾灸或者是拔罐，因?yàn)檫@兩種方法操作不當(dāng)可能會(huì)危及到身體的健康。