女人順產(chǎn)下面會(huì)松嗎
和諧的性生活是維持夫妻間感情的基礎(chǔ)。所以許多女性都很關(guān)注自己的陰道是否緊繃，擔(dān)心由于自己的原因影響夫妻關(guān)系。但是很多都必須經(jīng)歷分娩，那么，女人順產(chǎn)下面會(huì)松嗎？
通常情況之下，女性的陰道寬度約為2.5厘米。在分娩過(guò)程之中，陰道會(huì)被嬰兒擴(kuò)張到10cm左右。生出胎兒之后，陰道受到的影響，變得和氣囊一樣大，因此順產(chǎn)以后下面會(huì)變得松弛。但產(chǎn)后陰道松弛度也有限，即便變松，也變化不大，一般不會(huì)影響到夫妻的性生活質(zhì)量。
事實(shí)上，并不是所有的女性在順產(chǎn)生產(chǎn)后，陰道下面都會(huì)松，因體質(zhì)不同，狀況也不同。有些女性平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，骨盆肌肉的柔韌性比較好，那么在產(chǎn)后陰道不會(huì)有明顯的松弛，即便變形也能很快恢復(fù)。由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)女性有很多好處。女性想要保持陰道緊密，必須堅(jiān)持鍛煉。
女性在產(chǎn)后想要恢復(fù)陰道彈性，必須及時(shí)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨盆肌肉收縮。女性朋友在平時(shí)可以做提肛的動(dòng)作，在椅子之上坐下，收緊臀部肌肉，保持肛門(mén)緊繃，堅(jiān)持幾秒鐘之后再放松。每天堅(jiān)持反復(fù)進(jìn)行這樣的動(dòng)作，有利于陰道的恢復(fù)。
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