酸奶作為既美味可口，又能夠促進消化的一款飲品，相信大家都喝過不少，但是又有沒有人用來做過面膜呢？酸奶中的乳酸對皮膚有美白鎮靜的作用，用來做面膜可以使皮膚細膩光滑。今天小編就來跟大家講一下酸奶面膜。

一、酸奶面膜怎么做？

1、牛奶一杯，面粉適量，小缽一個。將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵；將適量的發酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚。)用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想；必要時酌量加水調整濃度。

2、材料準備就緒后，接下來就是全套敷臉流程：涂抹發酵牛奶，按摩一分鐘；以熱毛巾拭凈面部；將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20~30分鐘后，以溫水洗凈；拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥；以發酵牛奶做面霜涂擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代) ；牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。

二、酸奶面膜可以天天做嗎？

1、酸奶雖然有滋潤美白的功效，但畢竟屬于酸性物質，長期使用會破壞皮膚膜，降低皮膚抵御外來侵害的能力。同時，酸奶還有輕微去角質的作用，使用時間長容易使皮膚變薄，甚至出現過敏癥狀等。

2、人體皮膚機構屬于弱酸性.本來就是需要保持酸堿平衡才會更好，定期的使用酸奶可起到養護皮膚的作用，但每天用則不但不能為皮膚吸收反而能為細菌生長提供養份，嚴重者還會得皮膚病，這樣便破壞了皮膚。

所以，小編建議各位使用酸奶做面膜的女孩子不要過于頻繁地使用，一周只需要用2~3次就可以了。不要因為急于追求成效而毀了自己的臉啊！酸奶除了可以做面膜，還可以做手膜和腳膜哦，有需要的女孩子可以回去嘗試一下。