橄欖油的功效與作用
護(hù)膚是女性日常生活中必不可少的工作之一，想要擁有光滑亮麗的皮膚，依靠正常的作息以及飲食是不夠的。不少女性朋友在生活中還會(huì)飲用以及涂抹橄欖油在皮膚上，那么大家知道橄欖油對(duì)于女性朋友來說有著哪些健康功效嗎？
橄欖油的功效與作用
1、美容
橄欖油在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效。
2、去痘痘
橄欖油能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。將橄欖油輕點(diǎn)在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。橄欖油中ω-6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。
橄欖油質(zhì)量辨別方法
1、看工藝
要辨別橄欖油好壞最直接的方法，就是看橄欖油包裝上的寫明的萃取工藝，一般有五種，分別是精煉橄欖雜質(zhì)油、普通橄欖油、普通初榨橄欖油、油脂初榨橄欖油以及特級(jí)初榨橄欖油。
2、看酸度
特級(jí)初榨橄欖油比別的橄欖油要好是因?yàn)檫@款橄欖油的酸度最低，在0.8%以下，所以也是最好的橄欖油，不管是食用還是護(hù)膚美容都是百利無害。
看完這篇文章的讀者朋友們，相信都能夠清楚地了解到橄欖油對(duì)于女性有著哪些健康功效了，不僅能夠幫助女性護(hù)膚，對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)也有很好的輔助作用。而市面上的橄欖油質(zhì)量參差不齊，我們?cè)谔暨x的過程中一定要謹(jǐn)慎喔！
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