為什么例假前特別渴
例假因為每個月都來一次，也被人們稱為月經。月經來的時候，很多人會感覺肚子劇烈疼痛，或者是腸胃不舒服想去廁所，還有的人會感覺非?？?，老想喝水。那么為什么例假前特別渴？
例假前特別渴是因為體內激素水平下降導致的，是一種正常的情況，不需要治療。如果伴隨其他不適，需要去醫院就診。在來例假的時候，人們要注意衛生，減少感染。還要注意腹部保暖，可以給肚子上貼個暖寶寶，也可以多喝點熱水，來促進體內毒素的排出。
在飲食上，人們不要吃刺激性的食物，不要吃生冷的食物，多吃易消化的食物以及含有維生素多的食物。因為來例假的時候，身體比較弱，所以女性要多休息，能臥床休息就臥床休息，不能臥床的時候，就要少干活，對身體更有益處。
另外，在來月經期間，女性要注意雖然可以洗澡，但是不能采取盆浴的方式。而且洗澡的時候要注意溫度，浴室里溫度不夠的時候也不能洗澡，會著涼，降低身體的免疫力。來月經的時候，需要注意的事情非常多，女性要記得，多注意對身體是沒有壞處的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？