藏紅花泡腳有什么好處

藏紅花是一種可以食用的藥材，知道它藥用價值很高，可是很少人會知道藏紅花也可以泡腳，好像拿來泡腳效果也是不錯，那么，藏紅花泡腳究竟有什么好處？用藏紅花泡腳又有什么禁忌？讓我們一起來了解一下。

藏紅花泡腳有什么好處

1、促進血液循環

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利于人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。

2、助于睡眠

首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。

3、調節內分泌

用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環，幫助調節內分泌系統，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。

藏紅花泡腳的禁忌

1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。

2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。

3、飯后半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

通過以上內容，我們可以知道，藏紅花泡腳和艾灸泡腳一樣，都是非常好的，盡管藏紅花泡腳能改善身體，但是，藏紅花泡腳和艾灸泡腳一樣也是有禁忌的，在泡腳的之前應該留心各種事項不然適得其反就麻煩了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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