哺乳期的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后身體進(jìn)入恢復(fù)期，身材也開始逐漸恢復(fù)，但是新的問題又來了，頭發(fā)開始大把的掉落。哺乳期掉頭發(fā)是什么原因呢？今天小編就來幫助大家分析一下，希望對(duì)大家有幫助。

哺乳期掉頭發(fā)的主要因素

1、營養(yǎng)不良

按理說，現(xiàn)代人的生活水平不斷提高，產(chǎn)婦是不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題的，但是由于各種原因，如挑食、飲食不均衡等原因，加之哺乳期的女性對(duì)各種營養(yǎng)的需求增大，而體內(nèi)的營養(yǎng)無法滿足正常的代謝需求，從而引起某些微量元素的不足，故易引起脫發(fā)等現(xiàn)象。

2、精神壓力大

不可否認(rèn)的是育兒是一個(gè)非常“龐大”的工程，加之，產(chǎn)婦剛生完孩子，身體較為虛弱，加之育兒的辛苦，或是來自其它方面的壓力，睡眠不足等問題，更有可能加產(chǎn)婦的負(fù)面情緒，心理負(fù)擔(dān)。而精神壓力大也是直接引起哺乳期脫發(fā)的主要原因。哺乳期脫發(fā)又會(huì)進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的心理壓力，如此惡性循環(huán)，哺乳期女性脫發(fā)的問題就會(huì)越來越嚴(yán)重。

3、激素改變

歸根結(jié)底，引起哺乳期女性大量脫發(fā)的主要原因是，雌激素的變化。我們知道女性在妊娠期，雌激素分泌會(huì)迅速增多，而隨著寶寶的出生，體內(nèi)的雌激素含量就會(huì)不斷的減少，這樣一來，自然就會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象了。

以上就是哺乳期掉頭發(fā)的原因，針對(duì)哺乳期媽媽掉頭發(fā)，小編建議，要增強(qiáng)哺乳期營養(yǎng)，同時(shí)保持心情愉快，不要有太大的精神壓力。