切除子宮后怎樣保養(yǎng)卵巢
生活中，有一些女性，因為患有子宮肌瘤，迫不得已做了子宮切除手術(shù)。手術(shù)之后，如果不注意保護卵巢，會導(dǎo)致卵巢早衰，容貌也會跟著發(fā)生變化。那么切除子宮后怎樣保養(yǎng)卵巢？
切除子宮后，女性需要多臥床休息，每天必須保證8-10個小時的睡眠。休息好了，身體才會有勁。在飲食上，需要吃一些有營養(yǎng)的食物，比如肉類、蛋奶類、豆制品、干果也要多吃一些。豆制品中含有很多的雌性激素，而干果有抗疲勞的效果。
女性還要堅持鍛煉，來改善自己的身體素質(zhì)。不同的年齡段有不同的運動，女性需要根據(jù)自己的情況選擇適合自己的運動，促進身體的恢復(fù)。另外，在心理上還要多調(diào)整，就算是切除子宮，也是女人，會分泌雌激素，不會出現(xiàn)衰老的情況。
切除子宮后，卵巢的保養(yǎng)主要在飲食和生活兩個方面。飲食均衡、作息正常，適當(dāng)鍛煉，卵巢就不會出現(xiàn)早衰的情況。此外，女性要注意調(diào)節(jié)情緒，生活中有一些人不重要，不必拿他的話當(dāng)真，做好自己就行了。有時間的話，多出去旅游、度假，放松心情。
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