現(xiàn)代女性非常關(guān)注自己的頭發(fā)的美麗程度，為了讓頭發(fā)更加美麗可以說是花費了很多的心思。但是不知道處于哪種原因女生經(jīng)常會掉脫發(fā)。女生掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦呢？本文媽網(wǎng)編輯將帶你去了解一下如何應(yīng)對女生掉頭發(fā)。

1、在家時,經(jīng)常用牛角梳或木梳梳頭,在外面可用手指有節(jié)奏地按摩頭部,加強(qiáng)血液循環(huán)改善年輕女性脫發(fā);

2、要平衡膳食,全面補(bǔ)充營養(yǎng)。女性營養(yǎng)不良的情況比男性更多,一般表現(xiàn)在兩個方面:一是不吃肉食,過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質(zhì),導(dǎo)致營養(yǎng)性脫發(fā);二是只吃零食和快餐食品,缺乏微量元素,也會導(dǎo)致脫發(fā)。由于女性生理的特殊原因,和男性相比更容易受到傷害,比如生理周期會因為血液循環(huán)的問題導(dǎo)致脫發(fā),因此營養(yǎng)上千萬馬虎不得。多吃海產(chǎn)品、豆類、蛋類,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物

3、避免燙發(fā)染發(fā)

不少女生的頭頂頭發(fā)少的問題都是從燙發(fā)染發(fā)之后開始出現(xiàn)的。燙發(fā)染發(fā)如今已經(jīng)和洗頭一樣成為眾多時尚女性的家常便飯,由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。燙發(fā)和染發(fā)都是一種深度的化學(xué)變化,不僅非常容易傷害頭發(fā),長期累積下去對于頭發(fā)發(fā)質(zhì)、頭發(fā)生長都會帶來根本性的影響,如果長期燙發(fā)染發(fā),及時是再好的頭發(fā)也會變得毫無光澤,甚至大量脫發(fā)。

4、用米諾地爾生發(fā)水

女生頭頂頭發(fā)少和男性不同,男性很多是因為體內(nèi)雄性激素的刺激導(dǎo)致,而女生有很多則完全是毛囊的健康和毛囊功能受到抑制。因此,女生用米諾地爾生發(fā)水可以很好的喚醒毛囊生發(fā)功能,在一定程度上改善頭頂頭發(fā)少的問題。值得一提的是,保法止這類的藥物是禁止女生使用的,因此其含有抑制男性雄性激素的的成分,女生使用后可能會引起一系列的身體不適。要及早治療,因為毛囊都是不可再生的。

5、脫發(fā)可用中藥內(nèi)治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進(jìn)行治療。

中藥內(nèi)治:可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內(nèi)服;加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。中藥外用:用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等,煎水外洗。

本文詳細(xì)介紹了女生掉頭發(fā)可以采取的一系列的措施，如果你是一位經(jīng)常掉頭發(fā)的女生，如果你需要精心呵護(hù)自己的頭發(fā)，那么你最好是積極遵照本文的方法來對自己的頭發(fā)進(jìn)行精心的護(hù)理，這樣才可以讓你的秀發(fā)更加迷人哦。