油條能不能吃
很多人的早餐都是油條加豆?jié){或是牛奶，這樣既方便，而且也不失營(yíng)養(yǎng)。油條是油炸類的食品，一般是不建議多吃的，吃多了，會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且還會(huì)增加心血管疾病的危險(xiǎn)。一般來(lái)說，不建議孕婦吃油條的，那要是在哺乳期，油條能不能吃？
油條屬于油炸類的食品，一般不適宜多吃的。即便是正常的人群，都不能過多的吃油條，更何況是哺乳期女性，所以哺乳期女性也不宜過多的吃油條。
哺乳期需要的是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，像肉類、蛋白類以及各種的蔬菜與水果，這對(duì)哺乳期女性的子宮恢復(fù)、身體恢復(fù)都有幫助，同時(shí)對(duì)寶寶的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也有幫助。但是，像油條這類的油炸食品要少吃為好。
油條里會(huì)添加有膨松劑、白礬，這些成分對(duì)人體的細(xì)胞有傷害，而且還是容易致癌的，當(dāng)哺乳期女性在吃了油條之后，會(huì)通過乳汁分泌，也就會(huì)讓寶寶吸收到這些有害的物質(zhì)，就會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，油條的熱量比較高，還是高油脂的食品，如果過多的食用，容易造成超重，所以哺乳期最好還是少吃油條。
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