孕期就想喝點(diǎn)冰的怎么辦
孕婦懷孕后，胃口會(huì)發(fā)生較大的變化，有些以前不喜歡吃的東西，在懷孕后卻喜歡吃了。現(xiàn)如今天氣炎熱，很多孕婦都會(huì)忍不住想要吃涼涼的東西，但是吃冷食會(huì)影響腸胃，對(duì)她們身體不好。那么，孕婦孕期想要喝點(diǎn)冰的怎么辦？
孕婦懷孕后體溫會(huì)升高一些，加上身體新陳代謝加快，體內(nèi)孕酮升高，而且天氣炎熱，會(huì)導(dǎo)致一些孕婦特別想吃涼涼的食物。所以孕婦孕期可適當(dāng)食用涼食，不過從冰箱拿出涼食后，最好放置一段時(shí)間，確定涼食溫度不低，再吃比較好。
而且，孕婦可以將想吃的食物放完碗里，并浸泡在冰水中，使之溫度下降一些，然后再食用。只要孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間食用涼食或者吃過冰的食物，一般不會(huì)刺激腸胃健康，也不容易引起子宮收縮，導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。總之，孕婦吃的食物，其溫度過控制好。
此外，孕婦孕期要好好休息，即便天氣熱，也不要長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)房中，否則會(huì)影響身體健康。而且，天氣炎熱時(shí)，最好不要到戶外運(yùn)動(dòng)，以免中暑。孕婦平時(shí)要多喝水，促進(jìn)身體血液循環(huán)、新陳代謝，維持身體正常妊娠。
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