奶水不足的原因是什么
在哺乳期間，不少女性會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)奶量而發(fā)愁，有的女性奶水分泌足夠，寶寶自然有豐富的飲食攝入，這樣身體就會(huì)成長(zhǎng)的很好，但是有些女性卻有奶水不足的問題，心理難免會(huì)焦慮，這需要了解具體的原因，才能改善奶水的分泌情況，那么，奶水不足的原因是什么？
奶水不足的原因比較多方面，有可能是不良的心理因素引起的，有些女性是第一次當(dāng)媽媽，在照顧寶寶的時(shí)候，偶爾會(huì)感到措手不及，心理的壓力也比較大，精神狀態(tài)不好，這就會(huì)引起奶水不足，所以女性應(yīng)當(dāng)釋放精神負(fù)擔(dān)，此時(shí)家人的陪伴是很重要的。
再者，如果喂奶姿勢(shì)不對(duì)，就會(huì)引起乳汁堵塞，奶水的分泌自然也減少了，所以女性要采取正確的方式來哺乳，而且要根據(jù)寶寶的需求來喂養(yǎng)，可以增加喂奶的次數(shù)，這能刺激泌乳素的分泌，讓奶水流出更多。
還有的女性身體素質(zhì)較差，如果存在乳房發(fā)育不良，或是有貧血等問題，也會(huì)引起缺奶的，尤其是在分娩過后，身體大量出血，體力往往是透支的了，所以在哺乳期間就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，恢復(fù)自身的體力。
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