產(chǎn)后怎樣快速排出惡露
惡露是每一產(chǎn)后女性都會有的一種分泌物，只是根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，有的人的惡露多些，有的人則會少一些，產(chǎn)后應(yīng)盡快將惡露排盡，才有利于身體的恢復(fù)，那么現(xiàn)在就一起來看看產(chǎn)后怎樣快速排出惡露？
產(chǎn)后快速排出惡露的方法有：
一、多喝紅糖水
多喝紅糖水有助于惡露的排出，一般喝一周左右就能看到明顯的效果。沖紅糖水時盡可能濃一些，這樣效果更好。
二、開奶
其實早開奶也是一種排出產(chǎn)婦惡露的方式，因為早開奶的時候孩子可以早早的喝到奶，而且孩子吮吸乳汁的時候?qū)κ湛s子宮是有幫助的，從而有助于惡露的排出。
三、按摩
平時的時候可以對腹部對進行按摩，也就是子宮的位置，經(jīng)常按摩也會幫助子宮收縮，排干凈惡露，也可以找專門的按摩師傅幫自己按摩，效果更好，但是力度要控制好，不要太大力，以免適得其反。
四、收腹帶
收腹帶不僅可以幫助產(chǎn)婦收腹，也能夠幫助排出惡露，但是天氣熱的時候，許多產(chǎn)婦會覺得太悶，因此不太喜歡用，也是可以選擇其他的方法排出惡露的。
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