剛生孩子沒(méi)奶水吃什么
母乳喂養(yǎng)得到了越來(lái)越多人的重視，確實(shí)這種喂養(yǎng)方式的優(yōu)點(diǎn)很多，畢竟母乳有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是其中的幾種營(yíng)養(yǎng)素比例適中，不僅好消化，也便于孩子的吸收。可是有一些人發(fā)現(xiàn)剛生完孩子沒(méi)有奶水，會(huì)很著急。那么，剛生孩子沒(méi)奶水吃什么？
剛生孩子沒(méi)奶水是讓人擔(dān)心的，畢竟奶水對(duì)寶寶是很重要的。沒(méi)有奶水需要催奶，可以吃一些有下奶作用的食物，尤其是各種湯湯水水。比如豬蹄湯，這個(gè)里面可以加上一些花生，還有魚(yú)湯，雞湯，腰花湯等。
除了從飲食上入手來(lái)促使下奶，還可以做做按摩。這個(gè)按摩主要是促進(jìn)乳腺的暢通，從而有助于下奶。按摩之前可以用熱毛巾輕輕擦拭乳房，之后按照一定的方向來(lái)按摩。還有一個(gè)方法，專(zhuān)業(yè)的催乳師也是可以幫助疏通的，下奶效果也不錯(cuò)。
剛生孩子沒(méi)有奶水，這個(gè)有可能是時(shí)間沒(méi)到，也不要著急。很多女性生完孩子兩三天后才會(huì)有奶水的，當(dāng)然大多數(shù)女性剛生完孩子，分泌出來(lái)的奶水不是很多，這個(gè)時(shí)候需要寶寶的吮吸，這對(duì)于乳汁的分泌是有用的。以后也需要寶寶的反復(fù)吮吸，奶水才來(lái)的快。
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