什么水果養(yǎng)胃護(hù)胃
隨著生活節(jié)奏的加快，很多寶媽經(jīng)常不能按時(shí)吃飯，寶媽白天需要正常工作，晚上回到家還得照顧孩子打掃衛(wèi)生，日常飲食經(jīng)常不規(guī)律，時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致胃部受損，還可能會(huì)出現(xiàn)胃痛和腹瀉的現(xiàn)象，會(huì)直接影響身體的健康，什么水果養(yǎng)胃護(hù)胃？
養(yǎng)胃護(hù)胃可以多食用木瓜，木瓜它屬于溫性水果，含有蛋白酶和維生素C經(jīng)常食用可以有效的保護(hù)胃壁，平時(shí)不要食用刺激性的食物，同時(shí)也要注意飲食的衛(wèi)生，最好不要吃路邊攤上的食物，日常的飲食上要注意保持營養(yǎng)均衡。
養(yǎng)胃護(hù)胃可以適當(dāng)?shù)某允竦人渲泻胸S富的維生素，可以促進(jìn)腸胃消化，如果食療的效果不太明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用醒脾養(yǎng)胃的藥物進(jìn)行治療，避免使用刺激性的食物，吃刺激性的食物容易導(dǎo)致胃黏膜受損。
隨意吃木瓜和石榴，也可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，以免造成胃酸加重，同時(shí)要適當(dāng)?shù)牡綉敉忮憻捝眢w，鍛煉身體，可以增加身體的抵抗力，病情嚴(yán)重時(shí)要在醫(yī)生的叮囑下服用藥物進(jìn)行緩解。
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