喝什么湯去肝火見(jiàn)效快
肝火旺盛是一種內(nèi)科問(wèn)題，主要癥狀就是眼干泛紅、耳鳴易怒、視物模糊等。這往往是由于患者的不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致，只要在日常生活中對(duì)作息和飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，就能改善癥狀。那么，喝什么湯去肝火見(jiàn)效快呢？
1、綠豆湯。綠豆本身就具有清熱解毒的作用，所以綠豆湯降肝火的效果也很好。綠豆糖的制作方法也很簡(jiǎn)單，將150克的綠豆洗干凈、浸泡兩個(gè)小時(shí)之后就能開(kāi)火煮，煮開(kāi)花之后加入適量的白糖，放涼之后就能飲用。
2、雪梨銀耳湯。雪梨具有潤(rùn)肺作用，而銀耳能滋陰、滋補(bǔ)。在秋冬季節(jié)，銀耳雪梨湯去肝火的效果非常明顯。提前將銀耳泡發(fā)、將雪梨切塊后，將雪梨和銀耳放入鍋中煮至湯發(fā)稠，最后可以加入冰糖或者枸杞。
3、西紅柿雞蛋湯。可能很多人都想不到西紅柿雞蛋湯也具有降肝火的作用，其中起到關(guān)鍵作用的是西紅柿，因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中含有豐富的維生素。首先將西紅柿切碎，然后將雞蛋打散，接著熱油炒熟西紅柿之后加水煮滾，將雞蛋液倒入湯中即可。
以上三款湯都很適合干火旺盛的人食用，而且味道都很不錯(cuò)。
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