順產后不能長時間坐嗎
女性朋友們在懷孕后，可能都希望自己可以順產，因為這對寶寶健康有益。而且順產的女性身體復原較快，還不會留下瘢痕。在女性生了寶寶之后，必須要坐好月子，以免留下病根。那么，順產后不能長時間坐嗎？
女性在順產以后，不宜長時間的坐坐著，否則容易出現腰疼的癥狀。通常在順產以后，身體沒有異常的話，很快就可以下地走動了。雖然產婦需要休養，但也應該適度的活動一下，這有助于身體的恢復。
順產后及時的下地走動，不僅可以促進惡露的排出，而且還能避免腸粘連。但是大家要注意，不宜走動太長時間，在剛生完寶寶的時候，每下地走動2-3分鐘就可以了。隨著身體的恢復，可以逐漸增加走動的時間。
女性在組月子期間，既不能久坐，也不適合久站。如果站立時間久了，不但會比較累，而且還容易出現子宮脫垂的情況。如果產婦們想要盡快的恢復身材，也不要進行劇烈的運動，必須要量力而為，以免影響到身體的健康，應該想選擇輕松的運動，例如散步、瑜伽等，就比較適合產婦做。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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