嬰幼兒夜間睡眠不踏實(shí)的原因
擁有好的睡眠質(zhì)量是非常關(guān)鍵的，不論是成年人還是嬰兒都需要充足的休息，睡個(gè)好覺才可以養(yǎng)足精神。那么嬰幼兒夜間睡眠不踏實(shí)的原因是什么呢？
1.嬰兒有可能是身體缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致晚上睡覺不踏實(shí)。因?yàn)閶胗變旱纳窠?jīng)系統(tǒng)由于缺鈣導(dǎo)致發(fā)育不完善，不及時(shí)。從而就會引發(fā)神經(jīng)肌肉的異常興奮，這就導(dǎo)致了嬰兒在晚上睡不著覺或者是不踏實(shí)的現(xiàn)象。建議家長及時(shí)的給嬰兒補(bǔ)鈣，同時(shí)加強(qiáng)日常嬰兒的營養(yǎng)。
2.有可能是孩子體內(nèi)消化不良，如腹脹，在這個(gè)時(shí)候可以建議家長給孩子輕輕的按摩肚子，也可以服用一些幫助消化的益生菌。
3.嬰兒睡覺不踏實(shí)，可能還與睡覺的環(huán)境有關(guān)系，如光線太亮導(dǎo)致嬰兒無法安穩(wěn)的睡覺，同時(shí)還要注意嬰兒蓋的被子是否太厚，這些都會導(dǎo)致嬰兒無法睡覺，因此要給孩子提供一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。
4.嬰兒如果還沒有及時(shí)的斷奶，就會出現(xiàn)在夜晚頻繁吃夜奶或者是還要含著奶頭入睡，這種情況下也會影響孩子的睡眠質(zhì)量，因此建議家長及時(shí)給嬰兒斷奶，幫助嬰兒養(yǎng)成良好的睡覺生物鐘。
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