幼兒睡眠有什么特點(diǎn)
很多女性自從做了媽媽之后，就經(jīng)常會(huì)被寶寶折騰到毫無精神，睡眠不足，一談到寶寶的睡眠，媽媽很頭痛，抱怨完全摸不著寶寶的睡眠規(guī)律。其實(shí)寶寶的睡眠和成人大不相同，所以，我們來看看幼兒睡眠有什么特點(diǎn)？
1、寶寶一般都需要經(jīng)過淺層睡眠才可以真正睡著，他們需要大人照顧才能入睡。
2、寶寶的睡眠周期比成人的短，而且淺睡眠時(shí)間較長。
3、夜間寶寶有較多的易醒期，并且很難再睡著。
4、“一覺睡到天亮”在醫(yī)學(xué)上的定義是“連續(xù)睡5小時(shí)”。
5、在6個(gè)月之前，寶寶一般一夜醒兩三次；6～12個(gè)月大時(shí)，醒來一兩次；1～2歲時(shí)，一夜醒一次。
6、在6個(gè)月之前，寶寶每天睡眠時(shí)間一般是14～16個(gè)小時(shí)；6個(gè)月到2歲時(shí)，一般是12～14個(gè)小時(shí)。
7、寶寶的睡眠習(xí)慣更多是由他的“獨(dú)特個(gè)性”決定的，而非取決于父母的夜間照顧。寶寶醒來不是你的錯(cuò)。
8、睡覺前用固體食物把寶寶塞得飽飽的，并不能讓寶寶睡得更久。
9、可以讓寶寶和你一起睡。事實(shí)上，對(duì)很多家庭來說，和寶寶一起睡比別的安排更好，更能幫助他睡覺，也比讓他自己一個(gè)人睡在搖籃里更“正常”。
10、你不能強(qiáng)迫寶寶睡覺。創(chuàng)造一個(gè)安全熟睡的睡覺環(huán)境是使寶寶養(yǎng)成長期的良好睡眠態(tài)度的最好方法，頻繁地哄睡不是長久之計(jì)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？