燦爛的光芒，美麗的市場。現在人們越來越注重養生，養成良好的生活方式是一種健康的姿態。經過相關的研究中發現，泡腳對于身體有一定的好處。為了能夠充分發揮其中的效果，有的人會在其中加入相應的物，花椒是一種比較常見的食品，那么，花椒和什么一起泡腳好？

花椒和鹽水一起泡腳好，在利用花椒來進行泡腳的時候，一定要按照正確的方法，才能夠充分發揮出其中的效果。中醫專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，緩解痛經癥狀，起到保健的效果。

1、花椒鹽水泡腳預防腳氣

腳氣屬真菌感染引起的常見皮膚病，應盡早治療。花椒鹽水能預防腳氣是因為在人的足部存在著人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通，血脈流暢，能夠調節人體各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。燒一壺開水，在水即將開時放入適量的花椒和鹽，直至燒開為止。將煮開的花椒鹽水適量倒入洗腳盆，待水自然降溫后泡腳。

2、花椒鹽水泡腳防便秘

功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好。取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣后，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對功能性便秘有較好的防治效果。

3、花椒鹽水泡腳治療痛經

花椒鹽水泡腳可以治療痛經，但花椒鹽水泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。

輕松地進行泡腳，養成良好的生活習慣。需要注意的是，在泡腳的過程中一定要注意好相應的溫度，不能夠過熱或者是過冷， 掌握好適宜的溫度才是關鍵。泡腳對于健康養生具有一定的好處，不僅能夠幫助提高生活質量,還能夠對于提高身體免疫力有一定的幫助。