現(xiàn)在的女性性觀念開放，很多不注意保護(hù)自己的身體，不注意避孕，于是造成了懷孕。很多女性在懷孕之后選擇了做人工流產(chǎn)，也就是人流。人流之后女性需要休養(yǎng)一段時(shí)間，這段時(shí)間就被稱為小月子。那么人流之后要坐幾天小月子呢？小月子期間需要注意哪些問(wèn)題呢？

一、什么是小月子

當(dāng)不小心意外懷孕做完手術(shù)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，這個(gè)就稱為“小月子”。

“小月子”也要護(hù)理好。如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑挘菀滓l(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。

二、小月子要做多久

專家指出，女性進(jìn)行人流后，不要急于外出上班，身體的修養(yǎng)至少需要2~3天的時(shí)間，當(dāng)然，如果能夠保證大半個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行術(shù)后的身體康復(fù)，相信術(shù)后落下小毛病的可能性會(huì)更小。流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期。

三、小月子多久可以同房

合適的過(guò)性生活時(shí)間在產(chǎn)后2個(gè)月以后。小產(chǎn)后的女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復(fù)正常，撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。

四、小月子能治月子病嗎

雖然當(dāng)人體懷孕時(shí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的懷孕，人體的某些潛在機(jī)能會(huì)被激活，仿佛是小的重生一樣，曾聽說(shuō)國(guó)外有過(guò)女運(yùn)動(dòng)員為使自己的身體更強(qiáng)，采用懷孕修養(yǎng)后鍛煉恢復(fù)身體，臨床上也確實(shí)有些人懷孕生產(chǎn)后原有的某些疾病神奇的消失了。

但小月子作用不大，因?yàn)楹蜕a(chǎn)相比時(shí)間太短，達(dá)不到效果，而且稍有不慎可能會(huì)加重從前的月子病，建議您去找好的中醫(yī)大夫治療從前的月子病，不要用這個(gè)方法，月子病不是沒辦法，只是你沒找對(duì)好的中醫(yī)。

五、小月子注意事項(xiàng)

人流后需臥床休息2-3天。注意休息，加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)

1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

2、要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

人流后留心觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重

觀察出血情況人工流產(chǎn)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時(shí)就診治療。

保持外陰清潔衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁行房事

人流手術(shù)后注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活、兩周內(nèi)不要坐浴，以防感染。如果發(fā)熱、腹痛分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

要注意避孕，以免再次意外懷孕

人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做好避孕，再次懷孕會(huì)對(duì)女性身體影響很大，因此要堅(jiān)持做好避孕，最好半年內(nèi)不要再懷孕。

本文詳細(xì)介紹了小月子的那些事。如果你不幸做了人流，如果你想要讓自己的身體恢復(fù)得更好，不影響日后的懷孕生產(chǎn)的話，那么你最好是認(rèn)真參考一下本文這些有關(guān)小月子的知識(shí)，在小月子期間積極注意自己的調(diào)養(yǎng)，這樣才能夠讓身體復(fù)原哦。