孕婦出現(xiàn)頭暈的狀況是十分危險(xiǎn)的，需要注意的是在出現(xiàn)這樣的狀況之后，需要多多觀察，減少出現(xiàn)這樣狀況的可能，最好還是要到醫(yī)院去做一下相關(guān)的檢查，確診之后，進(jìn)行針對(duì)性的治療。下面小編帶大家去關(guān)注一個(gè)問(wèn)題，有孕婦頭暈是怎么回事怎么辦？

孕婦頭暈是怎么回事

1、妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈

為適應(yīng)胚胎、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，在胎盤產(chǎn)生的激素和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，血液系統(tǒng)就是其中一個(gè)方面。在孕6~8周時(shí)，準(zhǔn)媽媽的循環(huán)血容量開(kāi)始增加，至孕32~34周時(shí)可達(dá)到高峰，增加40%~45%，平均約增加1450ml，并維持此水平直至分娩。而在這個(gè)增加的循環(huán)血容量中，血漿的增加又多于紅細(xì)胞，于是便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的生理性貧血，進(jìn)而引起頭暈。所以，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅跁r(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，尤其是多進(jìn)食含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外，進(jìn)食維生素C及鈣豐富的食物，也能促進(jìn)鐵的吸收。同時(shí)還要注意定期檢查血常規(guī)，如果貧血嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物予以糾正。

2、孕期體位不當(dāng)致頭暈

孕期準(zhǔn)媽媽的收縮壓一般變化不大，舒張壓因外周血管擴(kuò)張、血液稀釋及胎盤形成的動(dòng)靜脈短路而輕度降低，使脈壓稍增大。在不同的體位時(shí)，孕婦的血壓也會(huì)不同，一般坐位時(shí)稍高于仰臥位。另外，當(dāng)孕婦長(zhǎng)時(shí)間處于仰臥位姿勢(shì)時(shí)，也會(huì)引起心血量減少、心排出量減少，出現(xiàn)低血壓，從而引起頭暈。所以，準(zhǔn)媽媽在孕期，尤其是后半期時(shí)，要盡量側(cè)臥，以左側(cè)臥為宜，起來(lái)時(shí)動(dòng)作也要輕一些，先側(cè)身，然后用手支撐把身體推坐起來(lái)，要盡量避免突然改變體位，如突然起身或突然坐下。

3、血糖低致頭暈

孕期有一些準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好，進(jìn)食太少，或者是由于消耗比較大，常常還沒(méi)到正餐時(shí)間就已經(jīng)餓了，如果不及時(shí)加餐，就可因低血糖而出現(xiàn)頭暈，并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。建議可以常備一些餅干、水果、堅(jiān)果類的小食品，餓時(shí)適當(dāng)加餐。

4、妊娠高血壓致頭暈

準(zhǔn)媽媽身體的不適也可能是某些疾病所發(fā)出的，妊娠期高血壓就一種，準(zhǔn)媽媽小血管痙攣，全身各系統(tǒng)各臟器灌流減少。如腦血管痙攣時(shí)，可出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈、頭痛，這種頭暈頭痛的癥狀可能較頻繁，常規(guī)鎮(zhèn)痛藥也難緩解，此外，妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等癥狀。所以，當(dāng)孕婦頻繁出現(xiàn)有頭暈，并伴有頭痛、視力改變等癥狀時(shí)，要高度警惕，排查是否存在妊娠期高血壓。一旦確診，應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，必要時(shí)終止妊娠。

孕婦頭暈怎么辦

1、以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕

首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過(guò)程，不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧，如購(gòu)買一些孕婦雜志、書(shū)籍來(lái)看;也可以聽(tīng)聽(tīng)一些適合孕婦的音樂(lè)，對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)

在飲食方面，多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~(yú)大肉，只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。

3、快速治療方法

頭痛的時(shí)候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

以上就是小編對(duì)于有孕婦頭暈是怎么回事怎么辦這一問(wèn)題的有關(guān)資料整理。對(duì)于孕婦出現(xiàn)的一些狀況，一定要有自己的一個(gè)大致的了解，但是孕婦出現(xiàn)這樣的狀況是非常危險(xiǎn)的，孕婦摔一跤可能出現(xiàn)大的就是流產(chǎn)的狀況，而且對(duì)孕婦造成嚴(yán)重的影響。