高血糖孕婦喝什么湯好
很多人在懷孕的時候就愛喝湯，尤其是雞湯最為大補，很多的人都喜歡喝雞湯，尤其是南方人還有香港那邊的都很普遍，喝湯就跟吃飯一樣是很重要的一個飲食習慣，那么高血糖孕婦喝什么湯好，咱們就針對這個問題了解一下相關知識。
什么叫做高血糖
當血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。
高血糖孕婦喝什么湯好
山藥豆腐湯
準備材料：山藥100克、豆腐200克、蒜頭1克、醬油5克、麻油30克、蔥、味精各2克、精鹽3克。
制作步驟：山藥去皮，洗凈，切成小丁塊；豆腐以沸水燙一下，再切成小丁塊，蔥切細末蒜頭打成蓉，鍋放爐火上，加入食油，燒至五成熱，放入蒜蓉爆香，倒入山藥丁翻炒數遍，加水適量，待沸后倒入豆腐丁，再放入調味料，煮沸，撒上蔥花，淋上麻油即成。
功效作用：山藥中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用，山藥中還含有大量的淀粉和維生素，可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解孕期便秘問題。
以上就是小編針對高血糖孕婦喝什么湯好，給出的額相關推薦。山藥豆腐都是對孕婦比較滋補的一種食材，不僅能夠幫助咱們人體的胃消化，最重要的是能夠改善孕婦的便秘癥狀，因為有些女士懷孕之后便秘是非常的嚴重的，這不利于咱們孕媽媽的排毒。
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