每個女性朋友在生育完孩子之后，都會不同程度地出現妊娠紋，而妊娠紋是比較難消除地，并且影響著女性朋友們的外形。很多女性朋友都在想方設法地想要消除妊娠紋，那么大家知道妊娠紋應該怎樣正確消除嗎？跟著小編一起來看看吧。

妊娠紋怎樣可以消除

1、產后保養

生產后6個月或斷奶后：媽媽此時應多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。平時還應該堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復彈性，緩解妊娠紋。

2、醫學美容淡化

在早期呈現紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

3、美容院皮膚護理

現在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務項目，去美容院進行皮膚護理時，美容師會使用專業的去妊娠紋產品加上專業的按摩手法來祛除妊娠紋。

妊娠紋預防措施

1、控制體重增長

孕期體重增長不應該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進式的體重增長，能降低長妊娠紋的幾率。

2、涂抹橄欖油預防妊娠紋

孕媽媽在懷孕3個月開始到生育后3個月內堅持用橄欖油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成，只要勤于按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。

相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之后，都能夠明確地了解到妊娠紋應該如何正確消除了，因此大家都不必過于擔心。而我們在懷孕的時候可以相應地做一些關于妊娠紋的預防措施，這樣在生育過后妊娠紋就不會過于明顯了。